Conheça o método Pilates! Seus princípios, benefícios e indicações, e melhore sua saúde e qualidade de vida!
Studio: Synergy Pilates é qualidade de vida, nas várias vertentes que o método Pilates proporciona!
A técnica considera sistemas musculares e esqueléticos como um todo e procura tratar de forma individualizada, músculos que são de estruturas diferentes (músculos dinâmicos e estáticos).